Trăm ngàn mối lo khi trẻ bỗng dưng biếng ăn

MỤC LỤC [Ẩn]

    Ở nước ta cho đến nay chưa có thống kê cụ thể nhưng cũng đã có những nghiên cứu về vấn đề biếng ăn ở trẻ. Kết quả một số nghiên cứu ghi nhận, ở các thành phố lớn, tỷ lệ trẻ biếng ăn càng cao. Tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

    Trẻ biếng ăn, nguyên nhân vì sao?

    Có nhiều nguyên nhân dẫn đến biếng ăn như: trẻ bị ốm, mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hóa nên phải dùng kháng sinh điều trị gây loạn khuẩn đường ruột; do tâm lý (căng thẳng, sợ hãi khi đến bữa ăn, thức ăn không phù hợp sở thích); hoặc thiếu các dưỡng chất cần thiết (vitamin B, C, D, đạm, lysin, sắt, kẽm...); hay biếng ăn do sinh lý (thường xuất hiện vào các thời điểm có những thay đổi sinh lý trong cơ thể trẻ như mọc răng, tập đi, tập nói...); và bẩm sinh (chiếm 5% trong tổng số các bé).

    Trẻ nhất quyết không chịu ăn, phải làm sao? (ảnh minh họa)

    Dù đây là vấn đề phổ biến ở trẻ dưới 6 tuổi, nhưng lại khó nhận diện do nhiều phụ huynh nhầm lẫn với tình trạng kén ăn. Song kén ăn chỉ là bé không thích ăn một số món đặc biệt nào đó không hợp với khẩu vị của mình, nhưng những thức ăn khác thì bé vẫn ăn được bình thường.

    Trong khi đó, trẻ biếng ăn có biểu hiện đa dạng hơn như bé không chịu ăn hết khẩu phần hoặc bữa ăn kéo dài hơn 30 phút/bữa; ăn ít hơn ½ khẩu phần ăn theo tuổi; ngậm thức ăn trong miệng không chịu nuốt; bé từ chối không chịu ăn, đến bữa giả vờ đau bụng, muốn ói… để có lý do không ăn hoặc kết thúc bữa ăn; không tăng cân liên tục trong 3 tháng liền, hoặc trẻ hay bị táo bón hoặc đi ngoài lượng phân ít hơn bình thường.

    Trăm ngàn mối lo khi trẻ bỗng dưng biếng ăn

    Biếng ăn tưởng chừng như vấn đề nhỏ nhưng hệ quả lại không hề nhỏ. Hầu hết các bậc cha mẹ cho rằng, biếng ăn chỉ ảnh hưởng đến thể trạng của bé như chậm tăng cân, chiều cao, thực tế hậu quả còn nguy hiểm hơn nhiều như rối loạn tăng trưởng, dễ mắc các bệnh mạn tính, lâu dài ảnh hưởng tâm sinh lý của trẻ.

    Ban đầu, biếng ăn chỉ dẫn tới sụt cân nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cả thể chất và trí tuệ, khiến trẻ đánh mất nhiều cơ hội so với bạn bè cùng trang lứa.

    Hơn nữa, khi trẻ biếng ăn cơ thể không được cung cấp đa dạng các nhóm thực phẩm nên không nhận đủ năng lượng, thiếu nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin E, vitamin C, Calcium, Magie và chất xơ, sắt, kẽm, dẫn đến hậu quả suy dinh dưỡng, tầm vóc nhỏ bé, và sức đề kháng của trẻ suy giảm, dễ mắc bệnh nhiễm trùng, dần rơi vào vòng xoáy bệnh lý. Số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia chỉ rõ, khi sức đề kháng kém, trẻ ăn không đủ dưỡng chất có số ngày bị bệnh nhiều hơn 29%, nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp trên nhiều hơn 45%.

    Thiếu vi chất có thể gây ra thiếu máu do thiếu sắt, acid folic, B12 ảnh hưởng đến chất lượng sống, trẻ học kém tập trung và IQ thấp. Đó là chưa kể, trẻ biếng ăn còn bị rối loạn về mặt cảm xúc, do áp lực nhồi nhét thức ăn từ cha mẹ. Để trốn tránh, trẻ thường xuyên giả vờ bị đau bụng, buồn nôn. Lâu dần sẽ trở thành phản xạ tự nhiên khi thấy thức ăn. Lúc này, trẻ không chỉ bị tổn thương tâm lý mà còn dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa, điển hình như đau dạ dày.

    Tình trạng biếng ăn không chỉ ảnh hưởng đến bản thân trẻ mà còn gây căng thẳng và lo lắng cho người chăm sóc và các thành viên khác trong gia đình. Bố mẹ càng cố cho con ăn bằng mọi cách mà con không chịu ăn, hoặc bữa ăn kéo dài 2 - 3 tiếng đồng hồ sẽ khiến cha mẹ càng mệt mỏi, căng thẳng, dễ nổi cáu.

    Giải pháp nào cho cha mẹ khi trẻ biếng ăn?

    Đối với biếng ăn, không có công thức chung nào đúng với trẻ. Chỉ khi tìm được đúng nguyên nhân, cha mẹ mới có thể khắc phục thành công chứng biếng ăn cho con. Vì thế, khi có các dấu hiệu bất thường nên đưa trẻ đến khám với bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp.

    Song song đó, để mỗi bữa ăn không phải là cuộc chiến mà là một trải nghiệm ẩm thực của tuổi ấu thơ, mẹ hãy dành thời gian thay đổi cách chế biến, đa dạng món ăn để tạo cảm giác thích thú giống như trẻ được nhận một món đồ chơi mới mỗi ngày.

    Một dĩa thức ăn đa dạng được trang trí bắt mắt cùng với quy tắc: không thiết bị điện tử, không đi rong, không đồ chơi sẽ giúp bé tập trung hơn vào bữa ăn (ảnh minh họa)

    Một món ăn được trang trí bắt mắt sẽ khiến tâm trạng người thưởng thức hứng thú hơn và tạo cảm giác muốn thử ngay, con trẻ cũng vậy. Mỗi đứa trẻ sẽ có một nhu cầu, sở thích và khẩu vị khác nhau, vì thế hãy khéo léo dựa trên sở thích của con để chế biến những món ăn phù hợp.

    Mặt khác, khi bé mới tập ăn dặm, mẹ cần thiết lập quy tắc bàn ăn: không tivi/điện thoại/ipad - không đi rong - không đồ chơi. Khi trẻ đã ngồi vào bàn ăn, cần tập trung vào các món ăn và bữa ăn không kéo dài quá 30 phút. Một điều quan trọng nữa là cần xóa bỏ thói quen tìm mọi cách để “ép” con ăn.

    Trong bữa ăn, mẹ nên khen ngợi và khuyến khích thật nhiều, dù trẻ chỉ ăn được một lượng thức ăn nhỏ, nhưng trẻ sẽ tự tin và thích thú hơn với việc ăn uống.

    Bên cạnh đó, mẹ có thể bổ sung thêm các vi chất cho trẻ biếng ăn, kém hấp thu. Nên chọn sản phẩm có sự kết hợp giữa Sắt (Iron) và choline cùng 12 loại vitamin và khoáng chất giúp trẻ tăng hấp thu, tăng trưởng bền vững, không “phát phì” khi sử dụng và trở về trạng thái còi cọc khi ngừng uống.

    Nature's Way Kids Smart Liquid Multi + Iron - Vitamin tổng hợp giúp trẻ ăn ngon, phát triển toàn diện

    Nature's Way Kids Smart Liquid Multi + Iron là một trong những sản phẩm của Nature’s Way - thương hiệu số 1 tại Úc về dòng sản phẩm dành cho trẻ em với sự kết hợp giữa Sắt (Iron) và choline cùng 12 loại vitamin và khoáng chất được chứng minh giúp tăng tăng hấp thu, lấp đầy các khoảng trống dinh dưỡng để trẻ phát triển chiều cao, cải thiện tầm vóc.

    Một ưu điểm của Nature's Way Kids Smart Liquid Multi + Iron đó là tính hiệu quả lâu dài, trẻ tăng trưởng bền vững, không có hiện tượng tăng cân ảo, không gây dậy thì sớm. Sản phẩm vị dâu thơm ngon, liều dùng tiết kiệm.

    Thành phần: Trong mỗi liều 5ml chứa

    Ngoài sắt (5mg) và choline (153 mg), Multi Iron còn chứa 12 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác cho trẻ gồm:

    - Axit Folic: 100 microgram

    - Retinol Palmitate (equiv.Vitamin A 335 IU): 100.5 microgram RE

    - Thiamine Hydrochloride (Vitamin B1): 700 microgram

    - Riboflavin (Vitamin B2): 0.6 mg

    - Nicotinamide (Vitamin B3): 5 mg

    - Canxi Pantothenate (Vitamin B5: 2mg): 2.2 mg

    - Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6) (Equiv.to Pyridoxine: 0.6mg): 0.8 mg

    - Biotin (Vitamin B7) 8 microgam

    - Cyanocobalamin (Vitamin B12): 1 microgam

    - Ascorbic Acid (Vitamin C): 60 mg

    - Colecalciferol (Vitamin D3: 320IU): 8 microgam

    - Kẽm (dưới dạng kẽm sulfat monohydrat: 2 mg

    Đối tượng sử dụng:

    - Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, ốm còi.

    - Trẻ hấp thu kém, suy nhược cơ thể, hoặc trong thời kỳ dưỡng bệnh cần cung cấp vitamin và khoáng chất.

    - Trẻ trong giai đoạn phát triển nhanh về thể lực và tầm vóc.

    Cách dùng - liều dùng:

    Uống cùng bữa ăn.

    - Trẻ từ 1 - 5 tuổi: 5ml/ngày

    - Trẻ từ 6 - 11 tuổi: 10ml/ngày

    Hoặc theo liều hướng dẫn của nhân viên y tế.

    Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Bình luận

    Bình luận Facebook

    Bài viết liên quan

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    Ho khan là tình trạng người bệnh ho kéo dài dai dẳng nhiều ngày, thường gây ngứa họng, khàn giọng hoặc mất giọng. Ho khan không chỉ thường gặp ở trẻ nhỏ mà  ngay cả người lớn cũng...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Thời tiết giao mùa, không khí ô nhiễm v.v… làm cho không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thường xuyên mắc ho dù có hoặc không kèm theo bệnh lý. Trong dân gian, có...Xem thêm

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm là nguyên nhân khiến các bệnh về đường hô hấp bùng phát mạnh. Viêm họng, viêm mũi, viêm xoang,..kèm theo biểu hiện ho có đờm...Xem thêm

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho thường do những bệnh của đường hô hấp, nhưng cũng có khi ho do bệnh ở ngoài đường hô hấp. Các bệnh chủ yếu gây ra triệu chứng ho bao gồm:Viêm đường...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho

    Các phương pháp trị ho

    Ho mặc dù là phản xạ có lợi cho cơ thể, nhưng lại gây cảm giác khó chịu, mất ngủ, khan cổ họng, gây cản trở và ngại ngùng trong giao tiếp. Nếu để cơn...Xem thêm

    Ho là gì?

    Ho là gì?

    Ho là gì? Ho là một phản xạ của cơ thể để tống ra ngoài các chất tiết, dị vật, vi sinh vật… có ở đường hô hấp (hô hấp trên và hô hấp dưới)...Xem thêm

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Theo dự báo, chiều tối nay Miền Bắc sẽ đón nhận những ngày giá rét nhất, để phòng bệnh hiệu quả cho trẻ em cũng như người lớn cần phải gạt bỏ những sai lầm...Xem thêm

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Trẻ thiếu canxi là nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển cả về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Ở nước ta, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi mắc tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi lên...Xem thêm

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Từ lâu, cỏ cà ri đã là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn nhằm mục đích kích sữa sau sinh. Vậy, cỏ cà ri giúp lợi sữa ra sao mà lại...Xem thêm

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Nóng lòng tìm giải pháp để con hết biếng ăn, bổ sung dưỡng chất cho con bằng nhiều giải pháp “cấp tốc” nhưng các bậc phụ huynh không lường trước được hệ lụy khôn lường...Xem thêm

    Hàng Úc Thom Dang
    Hàng Úc Thom Dang
    X
    Trang chủ Gọi điện Chat Zalo Giỏ hàng