Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả, cân bằng nội tiết tố, đẹp da?

MỤC LỤC [Ẩn]

    Phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh sử dụng mầm đậu nành sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp, trị nám, giảm khô âm đạo.

    Mầm đậu nành là gì, có tác dụng thế nào?

    Đậu nành là loại thực phẩm có chứa hàm lượng đáng kể phytoestrogen (estrogen thực vật), trong đó chủ yếu là isoflavones.

    Isoflavones là một loại isoflavonoids tự nhiên, cơ chế hoạt động và chức năng của isoflavones gần giống như estroge

    Thực phẩm chế biến từ các loại đậu, chẳng hạn như đậu phụ, giữ được hầu hết hàm lượng isoflavones của chúng.

    Hợp chất này giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do và các vết nám đồng thời bổ sung nội tiết tố, cung cấp và cân bằng hàm lượng estrogen giảm sút trong cơ thể. Isoflavones giúp tăng tính đàn hồi lớp collagen, giữ độ ẩm trong cơ thể và mỡ ở mức ổn định, từ đó giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da và khiến da trở nên săn chắc.

    Do vậy, phụ nữ sau sinh, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh sử dụng mầm đậu nành giúp cân bằng lượng estrogen cho cơ thể và bảo vệ lớp collagen của da, giữ gìn làn da tươi trẻ, duy trì nét thanh xuân và sức khỏe.

    Mầm đậu nành giúp tăng nội tiết tố và ngăn chặn quá trình lão hóa da, khiến da trở nên săn chắc. Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả?

    Khi lựa chọn mầm đậu nành để duy trì tuổi xuân, chị em thường thắc mắc sử dụng mầm đậu nành bao lâu thì có kết quả. Tuy nhiên, cơ địa của mỗi phụ nữ khác nhau nên khả năng hấp thụ các dưỡng chất trong mầm đậu nành cũng khác nha, do đó, không có một câu trả lời chính xác tuyệt đối về thời gian phụ nữ sử dụng mầm đậu nành bao lâu thì có kết quả.

    Phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ rối loạn nội tiết tố của mỗi phụ nữ, tùy mục đích uống mầm đậu nành. Cơ địa phụ nữ hấp thụ tốt thì chỉ 1-2 tuần là có thể thấy sự thay đổi tích cực của sức khỏe và cơ thể. Nhưng có nhiều người cần đến 2-3 tháng, thậm chí là 6 tháng sử dụng mầm đậu nành mới thấy tác dụng.

    Sử dụng mầm đậu nành là giải pháp bổ sung estrogen tự nhiên, phụ nữ có thể uống mầm đậu nành liên tục trong thời gian dài, vừa điều trị rối loạn nội tiết vừa giúp nuôi dưỡng sự trẻ trung, nữ tính.

    Cách sử dụng mầm đậu nành đúng cách, hiệu quả nhất

    - Cách pha: Để sử dụng uống tinh bột mầm đậu nành đúng cách bạn cần uống 1 ngày 3 lần sáng, trưa, tối. Mỗi lần pha 2-3 thìa cà phê nhỏ hoặc 1 thìa bình thường tinh bột mầm đậu nành với 200ml nước ấm. Uống trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

    - Tăng vòng 1, tăng nội tiết tố, đẹp da: Nếu muốn tăng vòng 1 và đẹp da với tinh bột mầm đậu nành, bạn pha bột mầm đậu nành với nước ấm, thêm 1 ít sữa tươi hoặc sữa đặc da dẻ hồng hào hơn.

    - Giảm cân: Uống mầm đậu nành trước mỗi bữa ăn 20 phút sẽ giúp bạn giảm cân tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể uống mầm đậu nành thay bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cân tối đa.

    - Tăng cân: Nếu muốn tăng cân thì bạn nên uống sau mỗi bữa ăn là 20 phút, mầm đậu nành sẽ giúp bạn tăng 2-3kg trong tháng đầu.

    - Làm đẹp: Làm sạch da, sau đó dùng 2-3 thìa cafe bột mầm đậu nành trộn đều với 2 thìa nhỏ sữa chua không đường làm mặt nạ. Đắp mặt với mầm đậu nành tốt cho da mặt, giúp da mặt hồng hào, hết mụn và trắng sáng.

    Mầm đậu nành được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong việc làm đẹp. Tuy vậy, uống tinh chất mầm đậu nành là sự lựa chọn tốt hơn rất nhiều so với việc bổ sung trực tiếp mầm đậu nành tự nhiên bởi các sản phẩm chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành đã được tách chiết để chọn lọc tinh chất isoflavone tinh khiết nhất của mầm đậu nành.


    Bình luận

    Bình luận Facebook

    Bài viết liên quan

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    Ho khan là tình trạng người bệnh ho kéo dài dai dẳng nhiều ngày, thường gây ngứa họng, khàn giọng hoặc mất giọng. Ho khan không chỉ thường gặp ở trẻ nhỏ mà  ngay cả người lớn cũng...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Thời tiết giao mùa, không khí ô nhiễm v.v… làm cho không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thường xuyên mắc ho dù có hoặc không kèm theo bệnh lý. Trong dân gian, có...Xem thêm

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm là nguyên nhân khiến các bệnh về đường hô hấp bùng phát mạnh. Viêm họng, viêm mũi, viêm xoang,..kèm theo biểu hiện ho có đờm...Xem thêm

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho thường do những bệnh của đường hô hấp, nhưng cũng có khi ho do bệnh ở ngoài đường hô hấp. Các bệnh chủ yếu gây ra triệu chứng ho bao gồm:Viêm đường...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho

    Các phương pháp trị ho

    Ho mặc dù là phản xạ có lợi cho cơ thể, nhưng lại gây cảm giác khó chịu, mất ngủ, khan cổ họng, gây cản trở và ngại ngùng trong giao tiếp. Nếu để cơn...Xem thêm

    Ho là gì?

    Ho là gì?

    Ho là gì? Ho là một phản xạ của cơ thể để tống ra ngoài các chất tiết, dị vật, vi sinh vật… có ở đường hô hấp (hô hấp trên và hô hấp dưới)...Xem thêm

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Theo dự báo, chiều tối nay Miền Bắc sẽ đón nhận những ngày giá rét nhất, để phòng bệnh hiệu quả cho trẻ em cũng như người lớn cần phải gạt bỏ những sai lầm...Xem thêm

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Trẻ thiếu canxi là nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển cả về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Ở nước ta, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi mắc tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi lên...Xem thêm

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Từ lâu, cỏ cà ri đã là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn nhằm mục đích kích sữa sau sinh. Vậy, cỏ cà ri giúp lợi sữa ra sao mà lại...Xem thêm

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Nóng lòng tìm giải pháp để con hết biếng ăn, bổ sung dưỡng chất cho con bằng nhiều giải pháp “cấp tốc” nhưng các bậc phụ huynh không lường trước được hệ lụy khôn lường...Xem thêm

    Hàng Úc Thom Dang
    Hàng Úc Thom Dang
    X
    Trang chủ Gọi điện Chat Zalo Giỏ hàng