Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả, cân bằng nội tiết tố, đẹp da?

MỤC LỤC [Ẩn]

    Phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh sử dụng mầm đậu nành sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp, trị nám, giảm khô âm đạo.

    Mầm đậu nành là gì, có tác dụng thế nào?

    Đậu nành là loại thực phẩm có chứa hàm lượng đáng kể phytoestrogen (estrogen thực vật), trong đó chủ yếu là isoflavones.

    Isoflavones là một loại isoflavonoids tự nhiên, cơ chế hoạt động và chức năng của isoflavones gần giống như estroge

    Thực phẩm chế biến từ các loại đậu, chẳng hạn như đậu phụ, giữ được hầu hết hàm lượng isoflavones của chúng.

    Hợp chất này giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do và các vết nám đồng thời bổ sung nội tiết tố, cung cấp và cân bằng hàm lượng estrogen giảm sút trong cơ thể. Isoflavones giúp tăng tính đàn hồi lớp collagen, giữ độ ẩm trong cơ thể và mỡ ở mức ổn định, từ đó giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da và khiến da trở nên săn chắc.

    Do vậy, phụ nữ sau sinh, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ mãn kinh sử dụng mầm đậu nành giúp cân bằng lượng estrogen cho cơ thể và bảo vệ lớp collagen của da, giữ gìn làn da tươi trẻ, duy trì nét thanh xuân và sức khỏe.

    Mầm đậu nành giúp tăng nội tiết tố và ngăn chặn quá trình lão hóa da, khiến da trở nên săn chắc. Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả?

    Khi lựa chọn mầm đậu nành để duy trì tuổi xuân, chị em thường thắc mắc sử dụng mầm đậu nành bao lâu thì có kết quả. Tuy nhiên, cơ địa của mỗi phụ nữ khác nhau nên khả năng hấp thụ các dưỡng chất trong mầm đậu nành cũng khác nha, do đó, không có một câu trả lời chính xác tuyệt đối về thời gian phụ nữ sử dụng mầm đậu nành bao lâu thì có kết quả.

    Phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ rối loạn nội tiết tố của mỗi phụ nữ, tùy mục đích uống mầm đậu nành. Cơ địa phụ nữ hấp thụ tốt thì chỉ 1-2 tuần là có thể thấy sự thay đổi tích cực của sức khỏe và cơ thể. Nhưng có nhiều người cần đến 2-3 tháng, thậm chí là 6 tháng sử dụng mầm đậu nành mới thấy tác dụng.

    Sử dụng mầm đậu nành là giải pháp bổ sung estrogen tự nhiên, phụ nữ có thể uống mầm đậu nành liên tục trong thời gian dài, vừa điều trị rối loạn nội tiết vừa giúp nuôi dưỡng sự trẻ trung, nữ tính.

    Cách sử dụng mầm đậu nành đúng cách, hiệu quả nhất

    - Cách pha: Để sử dụng uống tinh bột mầm đậu nành đúng cách bạn cần uống 1 ngày 3 lần sáng, trưa, tối. Mỗi lần pha 2-3 thìa cà phê nhỏ hoặc 1 thìa bình thường tinh bột mầm đậu nành với 200ml nước ấm. Uống trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

    - Tăng vòng 1, tăng nội tiết tố, đẹp da: Nếu muốn tăng vòng 1 và đẹp da với tinh bột mầm đậu nành, bạn pha bột mầm đậu nành với nước ấm, thêm 1 ít sữa tươi hoặc sữa đặc da dẻ hồng hào hơn.

    - Giảm cân: Uống mầm đậu nành trước mỗi bữa ăn 20 phút sẽ giúp bạn giảm cân tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể uống mầm đậu nành thay bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cân tối đa.

    - Tăng cân: Nếu muốn tăng cân thì bạn nên uống sau mỗi bữa ăn là 20 phút, mầm đậu nành sẽ giúp bạn tăng 2-3kg trong tháng đầu.

    - Làm đẹp: Làm sạch da, sau đó dùng 2-3 thìa cafe bột mầm đậu nành trộn đều với 2 thìa nhỏ sữa chua không đường làm mặt nạ. Đắp mặt với mầm đậu nành tốt cho da mặt, giúp da mặt hồng hào, hết mụn và trắng sáng.

    Mầm đậu nành được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong việc làm đẹp. Tuy vậy, uống tinh chất mầm đậu nành là sự lựa chọn tốt hơn rất nhiều so với việc bổ sung trực tiếp mầm đậu nành tự nhiên bởi các sản phẩm chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành đã được tách chiết để chọn lọc tinh chất isoflavone tinh khiết nhất của mầm đậu nành.


    Bình luận

    Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

    Bình luận Facebook

    Bài viết liên quan

    Tinh dầu thiên nhiên - mang hương thơm cho mọi nhà

    Tinh dầu thiên nhiên - mang hương thơm cho mọi nhà

    Tinh dầu là một trong những sản phẩm thiên nhiên được ưa chuộng nhất vì lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp mà tinh dầu mang lại. Đặc biệt trong khoảng thời gian giao mùa,...Xem thêm

    Tại Sao Kids Smart Drops DHA Được Coi Là DHA Tốt Nhất Cho Trẻ Sơ Sinh?

    Tại Sao Kids Smart Drops DHA Được Coi Là DHA Tốt Nhất Cho Trẻ Sơ Sinh?

    Khi chúng tôi hỏi Sarrah John, chuyên gia dinh dưỡng của Pharmacare (công ty mẹ của Nature's Way) rằng điều gì khiến Kids Smart Drops DHA trở thành loại DHA cho trẻ em được yêu...Xem thêm

    Mang thai 3 tháng đầu bà bầu không nên ăn gì?

    Mang thai 3 tháng đầu bà bầu không nên ăn gì?

    Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng, việc ăn uống kiêng cữ không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.Bà...Xem thêm

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu để mẹ khỏe, con phát triển toàn diện

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu để mẹ khỏe, con phát triển toàn diện

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu là vấn đề được hầu hết các mẹ quan tâm. Đây là giai đoạn hình thành thai nhi nên mẹ cần phải đặc...Xem thêm

    6 lưu ý "sống còn" khi bổ sung vitamin tổng hợp mẹ bầu nhất định phải nhớ

    6 lưu ý "sống còn" khi bổ sung vitamin tổng hợp mẹ bầu nhất định phải nhớ

    Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất là điều mà mọi mẹ bầu đều hướng tới, vì mang thai là giai đoạn cơ thể có một nhu cầu dinh dưỡng cao hơn hẳn...Xem thêm

    Bà bầu thiếu máu nên ăn gì và không nên ăn gì?

    Bà bầu thiếu máu nên ăn gì và không nên ăn gì?

    Thiếu máu không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến người mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu thiếu máu nên ăn gì và cần kiêng...Xem thêm

    Canxi là gi? Vai trò của Canxi và các thực phẩm giàu Canxi

    Canxi là gi? Vai trò của Canxi và các thực phẩm giàu Canxi

    Bạn đã nghe nói nhiều về Canxi, liệu bạn đã biết Canxi là gì và có vai trò gì đối với sức khoẻ? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.Chúng ta vẫn...Xem thêm

    Vitamin A (Retinol) là gì? Vai trò và nguồn cung cấp vitamin A cho cơ thể

    Vitamin A (Retinol) là gì? Vai trò và nguồn cung cấp vitamin A cho cơ thể

    Vitamin A là tên gọi quen thuộc, là chất thiết yếu cần thiết với sức khoẻ. Vậy vitamin A là gì? Vai trò và bổ sung vitamin A bằng cách nào?Vitamin A là một trong...Xem thêm

    Vitamin là gì? Các loại vitamin và công dụng của chúng với sức khoẻ

    Vitamin là gì? Các loại vitamin và công dụng của chúng với sức khoẻ

    Vitamin là gì? Các loại vitamin phổ biến? Công dụng của chúng với sức khoẻ là gì? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé.Xem nhanhVitamin là gì?Phân loại vitaminCông dụng của vitamin...Xem thêm

    Phòng tránh loãng xương – Nên bắt đầu khi nào?

    Phòng tránh loãng xương – Nên bắt đầu khi nào?

    Bệnh loãng xương hiện đang là vấn đề mang tính toàn cầu vì gánh nặng do bệnh gây ra, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh và gia tăng chi phí điều trị,...Xem thêm

    Hàng Úc Thom Dang
    Hàng Úc Thom Dang
    X
    Trang chủ Gọi điện Chat Zalo Giỏ hàng