Glucosamine uống vào lúc nào, trước hay sau khi ăn?

MỤC LỤC [Ẩn]

    Tôi nghe nói bị đau nhức xương khớp có thể uống glucosamine để làm giảm đau có đúng không? Vậy đây có phải thuốc giảm đau không? Nếu dùng glucosamine uống vào lúc nào, trước hay sau khi ăn là tốt nhất? Dùng bao nhiêu là được? Mong chuyên mục giải đáp thắc mắc giúp tôi. Rất cảm ơn.

    (Đức Lâm, 59 tuổi)

    Chào bác

    Glucosamine là một trong những giải pháp thường được sử dụng cho người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt là những cơn đau liên quan đến sụn do Glucosamine là một trong những thành phần thiết yếu cấu tạo nên sụn khớp. Trước khi sử dụng Glucosamine, xin được tư vấn cho bác một số vấn đề sau:

    Glucosamine uống trước hay sau bữa ăn?

    Glucosamine là hoạt chất cần được hấp thụ tốt thì mới có thể phát huy tốt nhất những lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia khuyến cáo, Glucosamine nên được sử dụng trong bữa ăn chính là tốt nhất vì đây là thời điểm mà cơ thể bạn có thể hấp thu tốt. Khi uống Glucosamine, người sử dụng cần uống nhiều nước. Không sử dụng các loại nước hoa quả, nước uống có gas mà chỉ nên dùng nước lọc khi uống Glucosamine.

    Lưu ý: người sử dụng Glucosamine không nên dùng chung với các thuốc điều trị bệnh. Khi đang sử dụng các loại thuốc khác cần thông báo với bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp về thời gian giãn cách giữa mỗi lần sử dụng thuốc.

    Glucosamine ngày càng được sử dụng để bổ sung sức khỏe sụn khớp

    Những thông tin cần biết trước khi dùng Glucosamine

    Để đảm bảo những lợi ích tốt nhất cũng như an toàn cho sức khỏe. Bạn cần biết một số thông tin dưới đây trước khi sử dụng Glucosamine và các chế phẩm có thành phần từ Glucosamine:

    1. Glucosamine có phải là thuốc không?

    Glucosamine là một hoạt chất có trong sụn và các mô liên kết ở khớp của chúng ta. Tác dụng chính của Glucosamine là giúp các dây chằng, sụn, gân cũng như dịch khớp được ổn định, giảm tình trạng đau do khô dịch khớp, sụn khớp. Một số loại động vật giáp xác, sò,… có Glucosamine trong vỏ của chúng. Ngoài ra Glucosamine không có trong các nguồn thức ăn tự nhiên.

    Sử dụng Glucosamine có tác dụng giúp giảm đau xương khớp, đặc biệt là đau sụn khớp. Tuy nhiên Glucosamine không có tác dụng điều trị các bệnh xương khớp. Đây là một hoạt chất chứ không phải một loại thuốc điều trị. Glucosamine thiên về tác dụng hỗ trợ cho bệnh nhân hơn là tác dụng điều trị.

    Tác dụng của Glucosamine: sửa chữa các khớp bị hỏng, bôi trơn khớp, duy trì mô liên kết, cải thiện sự linh hoạt khớp, xây dựng sụn và giúp khớp mềm dẻo.

    2. Có mấy loại Glucosamine? nên dùng loại nào?

    • Có 3 loại Glucosamine hiện nay, bao gồm: Glucosamine hydrocholoride (HCL), Glucosamine Sulfate, N-Acetyl Gucosamine (NAG). Trong đó Glucosamine Sulfate được nhiều tài liệu công bố khả năng giảm đau sụn khớp.

    3. Liều dùng Glucosamine bao nhiêu là đủ

    • Sử dụng Glucosamine bổ sung: 500mg, dùng 3 lần một ngày.
    • Sử dụng Glucosamine với chondroitin sulfate: dùng 200-400mg 3 lần một ngày.

    4. Thận trọng khi dùng Glucosamine

    • Những người dị ứng với động vật có vỏ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung Glucosamine.
    • Người bệnh tiểu đường nên thận trọng trong khi bổ sung Glucosamine, vì nó có thể làm tăng mức đường trong máu.
    • Hiện chưa có đủ các nghiên cứu lâu dài để có thể kết luận rõ ràng về sự an toàn của glucosamine đối với thai nhi. Phụ nữ có mang nên hỏi bác sĩ trước khi uống Glucosamine.
    • Một số trường hợp khi dùng Glucosamine có thể gây rối loạn tiêu hóa.
    • Bệnh nhân đang dùng thuốc làm loãng máu warfarin nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng Glucosamine. Ngưng hoặc thay đổi liều dùng Glucosamine vì có thể có phản ứng với warfarin.

    Nguồn: dieutrithietvidiadem 

    Bình luận

    Bình luận Facebook

    Bài viết liên quan

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    Ho khan là tình trạng người bệnh ho kéo dài dai dẳng nhiều ngày, thường gây ngứa họng, khàn giọng hoặc mất giọng. Ho khan không chỉ thường gặp ở trẻ nhỏ mà  ngay cả người lớn cũng...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Thời tiết giao mùa, không khí ô nhiễm v.v… làm cho không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thường xuyên mắc ho dù có hoặc không kèm theo bệnh lý. Trong dân gian, có...Xem thêm

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm là nguyên nhân khiến các bệnh về đường hô hấp bùng phát mạnh. Viêm họng, viêm mũi, viêm xoang,..kèm theo biểu hiện ho có đờm...Xem thêm

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho thường do những bệnh của đường hô hấp, nhưng cũng có khi ho do bệnh ở ngoài đường hô hấp. Các bệnh chủ yếu gây ra triệu chứng ho bao gồm:Viêm đường...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho

    Các phương pháp trị ho

    Ho mặc dù là phản xạ có lợi cho cơ thể, nhưng lại gây cảm giác khó chịu, mất ngủ, khan cổ họng, gây cản trở và ngại ngùng trong giao tiếp. Nếu để cơn...Xem thêm

    Ho là gì?

    Ho là gì?

    Ho là gì? Ho là một phản xạ của cơ thể để tống ra ngoài các chất tiết, dị vật, vi sinh vật… có ở đường hô hấp (hô hấp trên và hô hấp dưới)...Xem thêm

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Theo dự báo, chiều tối nay Miền Bắc sẽ đón nhận những ngày giá rét nhất, để phòng bệnh hiệu quả cho trẻ em cũng như người lớn cần phải gạt bỏ những sai lầm...Xem thêm

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Trẻ thiếu canxi là nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển cả về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Ở nước ta, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi mắc tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi lên...Xem thêm

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Từ lâu, cỏ cà ri đã là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn nhằm mục đích kích sữa sau sinh. Vậy, cỏ cà ri giúp lợi sữa ra sao mà lại...Xem thêm

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Nóng lòng tìm giải pháp để con hết biếng ăn, bổ sung dưỡng chất cho con bằng nhiều giải pháp “cấp tốc” nhưng các bậc phụ huynh không lường trước được hệ lụy khôn lường...Xem thêm

    Hàng Úc Thom Dang
    Hàng Úc Thom Dang
    X
    Trang chủ Gọi điện Chat Zalo Giỏ hàng