Canxi Cho Phụ Nữ Có Thai – Vấn Đề và Giải Pháp

MỤC LỤC [Ẩn]

    Tầm quan trọng của Canxi với bà bầu

    Trong thời gian mang thai, cơ thể người mẹ cần bổ sung một lượng canxi cao hơn so với bình thường để đáp ứng nhu cầu của bản thân và sự phát triển của thai nhi. Canxi cho phụ nữ có thai cần được các bác sỹ hay chuyên gia y tế kiểm soát về hàm lượng cần thiết và theo dõi theo từng chu kỳ của thai nhi. Canxi giúp xương, răng chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương, giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi khi mang thai. Đồng thời, canxi có chức năng điều tiết hoạt động của hệ thống miễn dịch, là nhân tố giúp phát hiện và chỉ huy tiêu diệt vi khuẩn gây hại, hỗ trợ bảo vệ cơ thể toàn diện hơn. Ngoài ra, bổ sung canxi cho phụ nữ có thai còn giúp củng cố hệ thân kinh, kích thích quá trình vận chuyển máu tới các cơ quan trong cơ thể, điều hòa sự co bóp của tim.

    Vấn đề về canxi trong thời kỳ mang thai

    Canxi có vai trò quan trọng cơ thể, thế nhưng việc bổ sung canxi cho phụ nữ có thai không thể tùy tiện. Dưới đây là hai trường hợp thừa – thiếu canxi và những hệ lụy mà phụ nữ có thai có thể gặp phải.
    Trường hợp thứ nhất là tình trạng thừa canxi khi mang thai. Đối với người mẹ, thừa canxi sẽ dẫn tới một số biểu hiện như miệng khô, nhanh khát nước, đau đầu, chán ăn, cơ thể mệt mỏi, suy nhược và táo bón. Ngoài ra, thừa canxi còn khiến bà mẹ đối mặt với nguy cơ thường xuyên bị táo bón, tăng khả năng mắc bệnh sỏi đường tiết niệu, sỏi thận. Mặt khác, khi hàm lượng canxi trong cơ thể người mẹ quá cao sẽ khiến cho bánh nhau bị tăng độ canxi hóa làm giảm chức năng trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi. Điều này sẽ dẫn tới tình trạng phát triển không bình thường (cả về mặt sức khỏe và thẩm mỹ) của bé khi ra đời. Cụ thể là phần thóp của bé bị kín quá sớm, gặp một số vấn đề bẩm sinh như hàm nhô ra trước và rộng hơn bình thường.

    Trường hợp ngược lại, tình trạng thiếu canxi cho phụ nữ có thai dẫn tới tình trạng hệ xương không đủ canxi để đảm bảo tốt chức năng, nhiệm vụ, vì vậy phụ nữ mang thai dễ bị một số vấn đề về xương như loãng xương, đau nhức, chuột rút thường xuyên, khó khăn trong việc di chuyển. Ngoài ra, thiếu canxi cũng làm cho hệ miễn dịch bị ảnh hưởng không nhỏ, cơ thể mệt mỏi, nguy hiểm nhất là tình trạng co giật do luongj canxi trong máu quá thấp. Đối với thai nhi, nếu như người mẹ không cung cấp đủ lượng canxi cần thiết thai nhi cũng không thể phát triển bình thường, khi ra đời bé dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi bẩm sinh, chậm lớn, kém phát triển, thậm chí còn bị biến dạng xương.

    Giải pháp bổ sung canxi cho phụ nữ có thai

    Có rất nhiều loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao như: sữa, tôm, trứng cá,… Ngoài ra, một số thực phẩm chức năng, viên uống bổ sung canxi trên thị trường cũng là nguồn tìm kiếm lượng canxi cần thiết đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, để tránh được tình trạng thừa thiếu canxi, các mẹ cũng nên đi khám định kỳ để kiểm tra nhu cầu canxi cần thiết theo từng giai đoạn của thai kỳ và làm theo lời khuyên của bác sỹ.

    Bình luận

    Bình luận Facebook

    Bài viết liên quan

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược

    Ho khan là tình trạng người bệnh ho kéo dài dai dẳng nhiều ngày, thường gây ngứa họng, khàn giọng hoặc mất giọng. Ho khan không chỉ thường gặp ở trẻ nhỏ mà  ngay cả người lớn cũng...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Các phương pháp trị ho dân gian phổ biến nhất

    Thời tiết giao mùa, không khí ô nhiễm v.v… làm cho không chỉ trẻ em mà người lớn cũng thường xuyên mắc ho dù có hoặc không kèm theo bệnh lý. Trong dân gian, có...Xem thêm

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Giải mã 5 cách trị ho đờm không dùng kháng sinh

    Thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm là nguyên nhân khiến các bệnh về đường hô hấp bùng phát mạnh. Viêm họng, viêm mũi, viêm xoang,..kèm theo biểu hiện ho có đờm...Xem thêm

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho

    Nguyên nhân gây ho thường do những bệnh của đường hô hấp, nhưng cũng có khi ho do bệnh ở ngoài đường hô hấp. Các bệnh chủ yếu gây ra triệu chứng ho bao gồm:Viêm đường...Xem thêm

    Các phương pháp trị ho

    Các phương pháp trị ho

    Ho mặc dù là phản xạ có lợi cho cơ thể, nhưng lại gây cảm giác khó chịu, mất ngủ, khan cổ họng, gây cản trở và ngại ngùng trong giao tiếp. Nếu để cơn...Xem thêm

    Ho là gì?

    Ho là gì?

    Ho là gì? Ho là một phản xạ của cơ thể để tống ra ngoài các chất tiết, dị vật, vi sinh vật… có ở đường hô hấp (hô hấp trên và hô hấp dưới)...Xem thêm

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Chớ suy người lớn ra con trẻ trong phòng bệnh mùa lạnh

    Theo dự báo, chiều tối nay Miền Bắc sẽ đón nhận những ngày giá rét nhất, để phòng bệnh hiệu quả cho trẻ em cũng như người lớn cần phải gạt bỏ những sai lầm...Xem thêm

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Bổ sung Canxi đúng cách, cho bé cao lớn vượt trội

    Trẻ thiếu canxi là nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển cả về chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Ở nước ta, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi mắc tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi lên...Xem thêm

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Vì sao cỏ cà ri lại là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn?

    Từ lâu, cỏ cà ri đã là loại thảo dược lợi sữa được nhiều mẹ lựa chọn nhằm mục đích kích sữa sau sinh. Vậy, cỏ cà ri giúp lợi sữa ra sao mà lại...Xem thêm

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Lệ thuộc của cơ thể vào dưỡng chất bổ sung, có phải ai cũng biết?

    Nóng lòng tìm giải pháp để con hết biếng ăn, bổ sung dưỡng chất cho con bằng nhiều giải pháp “cấp tốc” nhưng các bậc phụ huynh không lường trước được hệ lụy khôn lường...Xem thêm

    Hàng Úc Thom Dang
    Hàng Úc Thom Dang
    X
    Trang chủ Gọi điện Chat Zalo Giỏ hàng