Acid Folic giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh thai nhi

MỤC LỤC [Ẩn]

    Acid folic là một dạng vitamin B có trong tự nhiên. Nó giúp ống thần kinh của thai nhi phát triển đúng cách. Các ống thần kinh là một phần của một em bé phát triển trở thành não và tủy sống. Khi ống thần kinh không đúng cách, một em bé được sinh ra với dị tật bẩm sinh rất nghiêm trọng được gọi là một khiếm khuyết ống thần kinh.

    Acid folic tốt nhất nên được bổ sung trước và trong khi mang thai.

    Bà mẹ mang thai tốt nhất là dùng hỗn hợp đa vitamin hàng ngày với 800 microgram Acid folic. Chỉ riêng thuốc Elevit mới chứa đầy đủ thành phần 800 microgram acid folic so với các sản phẩm cùng chức năng cho bà bầu như: Procare, Obimin, Nature Made, Obimin Plus, Pm Procare,...

    Xem thêm chi tiết sản phẩm tại: 
    https://www.hangucthomdang.com/products/vitamin-tong-hop-cho-ba-bau-cua-uc-elevit-100-vien

    Các nghiên cứu cho thấy là acid folic có thể giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh

    Các nghiên cứu cho thấy là acid folic có thể giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh.Tuy nhiên, acid folic chỉ hoạt động nếu được thực hiện trước khi mang thai và trong thời gian vài tuần đầu của thai kỳ.

    Cách tốt nhất để có được đủ acid folic là vitamin tổng hợp chứa ít nhất 800 microgram acid folic trong đó và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Việc thiếu hụt acid folic rất nghiêm trọng cho bà mẹ mang thai.

    Khoảng 3.000 ca mang thai bị ảnh hưởng bởi các khuyết tật ống thần kinh mỗi năm tại Mỹ. Nếu tất cả các phụ nữ được bổ sung đầy đủ axit folic trước khi mang thai và trong giai đoạn đầu của thai kỳ, hơn 70% của các khuyết tật ống thần kinh có thể được ngăn chặn.

    Một khi bạn đang mang thai, bạn nên tăng lượng acid folic, ít nhất 800 microgram acid folic. Vitamin trước khi sinh của bạn nên có đủ lượng acid folic, bạn sẽ cần trong thời kỳ mang thai.

    Acid folic trong thực phẩm (Acid folic được tìm thấy trong các loại thực phẩm sau đây):

    • Tăng cường ngũ cốc ăn sáng (xem trên nhãn để xem ngũ cốc đã được bổ sung acid folic)
    • Đậu lăng
    • Măng tây
    • Rau bina
    • Đậu đen
    • Đậu phộng (chỉ nếu bạn không bị dị ứng đậu phộng)
    • Nước cam ép (từ tập trung là tốt nhất)
    • Phong phú bánh mì và mì ống
    • Romaine rau diếp
    • Bông cải xanh

    Bình luận

    Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

    Bình luận Facebook

    Bài viết liên quan

    Tinh dầu thiên nhiên - mang hương thơm cho mọi nhà

    Tinh dầu thiên nhiên - mang hương thơm cho mọi nhà

    Tinh dầu là một trong những sản phẩm thiên nhiên được ưa chuộng nhất vì lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp mà tinh dầu mang lại. Đặc biệt trong khoảng thời gian giao mùa,...Xem thêm

    Tại Sao Kids Smart Drops DHA Được Coi Là DHA Tốt Nhất Cho Trẻ Sơ Sinh?

    Tại Sao Kids Smart Drops DHA Được Coi Là DHA Tốt Nhất Cho Trẻ Sơ Sinh?

    Khi chúng tôi hỏi Sarrah John, chuyên gia dinh dưỡng của Pharmacare (công ty mẹ của Nature's Way) rằng điều gì khiến Kids Smart Drops DHA trở thành loại DHA cho trẻ em được yêu...Xem thêm

    Mang thai 3 tháng đầu bà bầu không nên ăn gì?

    Mang thai 3 tháng đầu bà bầu không nên ăn gì?

    Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng, việc ăn uống kiêng cữ không đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.Bà...Xem thêm

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu để mẹ khỏe, con phát triển toàn diện

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu để mẹ khỏe, con phát triển toàn diện

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu là vấn đề được hầu hết các mẹ quan tâm. Đây là giai đoạn hình thành thai nhi nên mẹ cần phải đặc...Xem thêm

    6 lưu ý "sống còn" khi bổ sung vitamin tổng hợp mẹ bầu nhất định phải nhớ

    6 lưu ý "sống còn" khi bổ sung vitamin tổng hợp mẹ bầu nhất định phải nhớ

    Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất là điều mà mọi mẹ bầu đều hướng tới, vì mang thai là giai đoạn cơ thể có một nhu cầu dinh dưỡng cao hơn hẳn...Xem thêm

    Bà bầu thiếu máu nên ăn gì và không nên ăn gì?

    Bà bầu thiếu máu nên ăn gì và không nên ăn gì?

    Thiếu máu không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến người mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu thiếu máu nên ăn gì và cần kiêng...Xem thêm

    Canxi là gi? Vai trò của Canxi và các thực phẩm giàu Canxi

    Canxi là gi? Vai trò của Canxi và các thực phẩm giàu Canxi

    Bạn đã nghe nói nhiều về Canxi, liệu bạn đã biết Canxi là gì và có vai trò gì đối với sức khoẻ? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.Chúng ta vẫn...Xem thêm

    Vitamin A (Retinol) là gì? Vai trò và nguồn cung cấp vitamin A cho cơ thể

    Vitamin A (Retinol) là gì? Vai trò và nguồn cung cấp vitamin A cho cơ thể

    Vitamin A là tên gọi quen thuộc, là chất thiết yếu cần thiết với sức khoẻ. Vậy vitamin A là gì? Vai trò và bổ sung vitamin A bằng cách nào?Vitamin A là một trong...Xem thêm

    Vitamin là gì? Các loại vitamin và công dụng của chúng với sức khoẻ

    Vitamin là gì? Các loại vitamin và công dụng của chúng với sức khoẻ

    Vitamin là gì? Các loại vitamin phổ biến? Công dụng của chúng với sức khoẻ là gì? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé.Xem nhanhVitamin là gì?Phân loại vitaminCông dụng của vitamin...Xem thêm

    Phòng tránh loãng xương – Nên bắt đầu khi nào?

    Phòng tránh loãng xương – Nên bắt đầu khi nào?

    Bệnh loãng xương hiện đang là vấn đề mang tính toàn cầu vì gánh nặng do bệnh gây ra, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh và gia tăng chi phí điều trị,...Xem thêm

    Hàng Úc Thom Dang
    Hàng Úc Thom Dang
    X
    Trang chủ Gọi điện Chat Zalo Giỏ hàng