Canxi là một trong những khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể, giúp củng cố hệ xương, tăng cường hoạt động của khung cơ thể, duy trì cơ bắp, đóng góp với chức năng thần kinh, tham gia vào một số quá trình sinh học quan trọng của cơ thể. Vì vậy, những kiến thức chuyên sâu hơn về loại khoáng chất này là điều cần thiết đối với mỗi người. Theo giáo sư, bác sỹ Vương Tiến Hòa – chuyên gia cao cấp Bệnh viện phụ sản Trung Ương, Canxi có 3 loại: canxi citrate, canxi carbonate và canxi tự nhiên. Trong đó, canxi tự nhiên là nguồn khoáng chất mới, được tinh chế từ thự vật, rất tốt với sức khỏe của mọi người.

Nghĩ tới canxi thường người ta sẽ nghĩ ngay tới sữa. Tuy nhiên, trong sữa có chứa hàm lượng cao chất béo, cholesterol, allergenic proteins, lactose, … là nguyên nhân dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 1 và một số căn bệnh nguy hiểm khác. Điều này khiến cho nhiều người tránh sử dụng các sản phẩm từ sữa, khiến cho lượng canxi bổ sung cho cơ thể khi cần thiết bị thiểu hụt, dẫn tới những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với hệ xương. Trẻ em có nguy cơ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi, biến dạng xương, người lớn đối mặt với nguy cơ bị loãng xương, suy nhược thần kinh, hay quên, cơ thể mệt mỏi, …

Tuy nhiên, rất may mắn, những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra ngoài sữa, nguồn canxi dồi dào từ thực vật là nguồn cung cấp khoáng chất tốt và an toàn hơn cả. Bởi, canxi từ động vật có tính axit còn canxi tự nhiên từ thực vật lại có tính kiềm. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh càng kiềm hóa thì cơ thể càng khỏe mạnh, các bộ phận hoạt động và phát huy chức năng tốt nhất.

99% canxi tập chung ở xương và răng, có ý nghĩa quan trọng với với sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm bổ sung canxi đều có nguồn gốc từ động vật hoặc là các loại canxi tổng hợp, rất kén đối tượng sử dụng. Vì vậy, sản phẩm canxi tự nhiên từ thực vật sẽ là sự lựa chọn thông minh mà nhiều người tìm đến. Bởi, loại canxi này phù hợp với nhiều người, bao gồm cả phụ nữ có thai và cho con bú. Canxi giúp tăng cường sức khỏe hệ xương, phòng chống loãng xương, gai cột sống. Thời kỳ mang thai và cho con bú, bà mẹ cần bổ sung hàm lượng canxi tự nhiên nhất định để đảm bảo sự phát triển bình thường của thai nhi và con nhỏ về các chức năng tim, vận đồng, cơ bắp, … Đồng thời làm giảm nguy cơ trẻ bị còi xương, cao huyết áp trong tương lai.